Полукруглый массажный МФР ролик с точечным рельефом, валик для йоги и фитнеса, 30×8 см

Полукруглый массажный ролик с точечным рельефом предназначен для занятий йогой, пилатесом и фитнесом. Он имеет форму полуцилиндра: нижняя сторона плоская, поэтому ролик не укатывается по полу, а верхняя полукруглая часть покрыта мелкими выступами.

Длина ролика 30 см, высота 8 см, вес 70 г. Он сделан из лёгкого пеноматериала: мягкий, как пенопласт, и не слишком жёсткий, поэтому подходит и тем, кто только начинает заниматься. Его удобно брать с собой в зал или в поездку.

Положите ролик плоской стороной на пол и медленно прокатывайте по нему стопы, икры и бёдра. В йоге и пилатесе он служит опорой в упражнениях на баланс, а в растяжке — подушкой под ноги или поясницу. Если перевернуть ролик рельефной стороной вниз, он превращается в качающуюся опору.

Не прокатывайте ролик по позвоночнику, передней части шеи и суставам. При травмах, отёках, варикозе, воспалениях, кожных заболеваниях и беременности перед использованием проконсультируйтесь с врачом. При появлении боли прекратите упражнение.

Основные характеристики: полукруглый массажный ролик с точечным рельефом, длина 30 см, высота 8 см, вес 70 г, цвет зелёный.