To'lqinli MFR massaj rolik, yoga va fitnes uchun valik, 2 dona, 33×11 sm

To'lqinli MFR massaj roliklari yoga, pilates va fitnes mashg'ulotlaridan keyin mushaklarni yoyish uchun mo'ljallangan. To'plamda 2 dona rolik bor, har birining sirti ketma-ket joylashgan bo'rtma halqalardan iborat.

Roliklar qattiq EPP ko'pikdan yasalgan: yengil, lekin bosim ostida deyarli egilmaydi, shuning uchun mushaklarga yumshoq roliklarga qaraganda chuqurroq ta'sir qiladi. To'lqinli sirt rolik dumalaganda bosimni alohida nuqtalarga to'playdi. Har bir rolikning uzunligi 33 sm, diametri 11 sm, ikkala uchi tekis.

Rolikni polga qo'yib, boldir, son, dumba yoki yelka mushaklarini uning ustida sekin oldinga-orqaga yurgizing. Ikki rolikni yonma-yon qo'yib, ikkala oyoqni bir vaqtda ishlash yoki biri bilan mashq qilib, ikkinchisini sport zaliga olib yurish mumkin. Qattiq material sabab yangi boshlovchilar avval qisqa va yengil bosimdan boshlagani ma'qul.

Rolikni umurtqa pog'onasi, bo'yinning old qismi va bo'g'imlar ustida yurgizmang. Jarohat, shish, varikoz, yallig'lanish, teri kasalliklari va homiladorlikda ishlatishdan oldin shifokor bilan maslahatlashing. Og'riq paydo bo'lsa, mashqni to'xtating.

Asosiy ma'lumotlar: to'lqinli MFR massaj roligi, to'plamda 2 dona, material qattiq EPP ko'pik, har birining uzunligi 33 sm, diametri 11 sm, to'plam og'irligi 230 g, rangi qora-oq.